YogaEva
Voor mij is yoga een terugkeer naar de essentie – naar wie je werkelijk bent, onder alle drukte en verwachtingen van het dagelijks leven. Het is een liefdevolle ontmoeting met jezelf, in stilte en in beweging.
Via bewuste ademhaling, zachte houdingen en meditatie nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en te verzachten. We brengen inspanning en ontspanning in balans, zodat lichaam en geest weer mogen samenwerken in harmonie.
Je hoeft niets te kunnen of te bewijzen – alleen maar aanwezig te zijn.
Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.
“Return to your essence, where love begins and never ends.”
Gentle flow dinsdagavond
Wanneer
dinsdag telkens van 20u tot 21u15
Locatie
Turnzaal Basisschool De Vlieger
Hooiendonkstraat 7, 2801 Heffen (Mechelen)
(ingang via grote ijzeren poort)
Wat mag je verwachten ?
Samen vertragen, ademen, verbinden en bewegen.
We maken op een zachte bewuste manier het volledige lichaam los,
vanuit die ontspanning gaan we samen energie, concentratie en kracht samenbrengen.
Verschillende ademhalingstechnieken en meditatie komen aan bod.
Kostprijs
€ 15 per losse les / € 60 voor 5-beurtenkaart
Reserveer jou plekje
0473/49.19.78
Yin yoga woensdagavond
Wanneer
woensdag telkens van 20u tot 21u15
Locatie
Yogastudio The Space Within
Lange Heirstraat 31, 2800 Mechelen
Wat mag je verwachten ?
Tijdens een yin-les gaan we op zoek naar de balans tussen stretch en ontspanning, we zakken in de diepte. We houden poses langer vol waardoor deze intens kunnen zijn, en toch proberen we telkens zachtheid te vinden in deze houdingen.
Reserveer jou plekje
www.thespacewithin.be
https://www.thespacewithin.be/service-page/yin-yoga-1?referral=service_list_widget
Morning flow vrijdagochtend
Wanneer
vrijdag telkens van 10u tot 11u
Locatie
Yogastudio The Space Within
Lange Heirstraat 31, 2800 Mechelen
Wat mag je verwachten ?
Tijdens de morning flow laten we ons lichaam rustig ontwaken. We starten rustig en bouwen langzaam op naar een iets intensere les. Voor iedereen toegankelijk.
Reserveer jou plekje
www.thespacewithin.be
https://www.thespacewithin.be/service-page/morning-flow-1?referral=service_list_widget